Indicata per mantenere in allenamento i vasi sanguigni e le vie respiratorie, liberandoli da infezioni e rafforzando il sistema immunitario attraverso grosse sudorazioni. Viene effettuata anche una pulizia della pelle. Rilasciamento e scioglimento dei muscoli.

Ottimali sono le pause di raffreddamento con il passaggio a luoghi freddi per tenere in allenamento i vasi sanguigni e la circolazione del sangue. Le pause devono essere di eguale misura, o superiori, della permanenza nella sauna.

La sauna è a disposizione dei nostri ospiti dalle ore 16:00 alle 19:00.